Aslında her insan metabolizması kadar gençtir. Metabolizmayı da hareketli tutmak için haftada en az 1500 kalori yakabileceğiniz bir spor türünü düzenli olarak yapmanız gerekiyor. Bu da 90 daki­kalık bir yürüyüş ya da yoga gibi hem bedeni hem de ruhu canlı tu­tan yumuşak bir alternatif olarak öne çıkıyor.

Kendinizi yoğun stresli hissettiğiniz dönemlerde vücudun ek­sikliğini hissettiği vitamin, mineral ve yağ içeren kapsülleri kullan­mak mümkün.

Hafif sarkmış çene ve yanak bölgesi yüzü daha yaşlı gösterir. Koyu renk bir bronzlaştırıcı pudranın “pudra gerginleştirici” et­kisi size genç bir görünüm kazandıracaktır. Nasıl mı? Pudrayı allık fırçasıyla elmacık kemiklerinizin hemen altına paralel ola­rak sürün. Cilt ve dudak renginiz şimdi daha solgun bir hal alır.Onları canlandırmak yerine göz kapakları, yanaklar ve dudakla­rı tek bir renk tonunda renklendirmeyi tercih etmelisiniz. Özel­likle seçeceğiniz şampanya ya da kayısı gibi sıcak tonlar yüzü­nüzü daha yumuşak gösterecektir.
Devamını okumak için tıklayın