İdeal bir harici buhar banyosu sağlar. Ama buna sahip olma­yanlar bir bambu sandalye (veya oturak yerinde delikler bulunan bir oturak), buhar çıkartan şifalı bitki haşlaması veya kaynatma­sı bulunan iki kap, tahta bir ızgara ve her şeyi örtmeye yetecek kadar battaniye, boynundan veya belinden aşağısı örtük bir kişi ile saunada imiş gibi davranabilirler. Devamını okumak için tıklayın

Buhar banyoları özellikle solunum yolu ile ilaç verilmesi du­rumları için uygundur, ama dış uygulamalar için de uygun olabi­lirler. Bir solunum buhar banyosu için bir sandalye, buhar çıkaran bir şifalı bitki haşlaması veya kaynatması içeren bir kap, kabı üzerine koyacağınız bir şey ve sizi ve bütün araçları tamamen örtmeye yetecek yeterli battaniyeye ihtiyacınız vardır. Sandalye ve kabı başınızı üzerinde tutacak ve buharları soluyacak bir şe­kilde düzenleyin. Devamını okumak için tıklayın

Göz problemlerini (şiş gözler, iltihaplar vs.) şifalı bitki haşlama­ları veya kaynatmaları ile tedavi etmenin iki temel yolu vardır. Biri bir göz kadehi kullanmak, göze uygun şekilde yapılmış bir kap. Diğer metot ise aynı anda özellikle her iki gözü de tedavi etme­ye uygun yüzü içinde batırmaya müsait, yeterince ilacı alabile­cek büyüklükte bir kâse veya leğen kullanmaktır. Devamını okumak için tıklayın

Bir ayak banyosu basitçe ayakları ve baldırları şifalı bitki ban­yo suyu ile doldurulmuş derin bir kap veya banyonun içine sok­maktır. Kronik olarak soğuk olan ayaklar için 15 dakika sürecek bir sıcak ayak banyosu iyi bir tedavi olacaktır. Bu aynı zamanda mesane, böbrek, boğaz ve kulak iltihaplan içinde tavsiye edilir. Devamını okumak için tıklayın

Oturma banyosu, göreceli olarak az miktardaki suya oturma­yı içerir. Özellikle oturma banyosu için özel olarak yapılmış ban­yo küvetleri mevcuttur, ama içine oturulabilecek büyüklükteki herhangi bir küvet yeterlidir. Bir oturma banyosu almak için, bir küvetin içine oturduğunuz zaman göbeğinize kadar gelecek miktarda sıcak veya kaynar şifalı bitki banyo suyu koyun. Devamını okumak için tıklayın

Yarım banyo tam banyo ile oturma banyosunun yarı arasın­dadır, bacaklarınız ve ayaklarınız suyun altında olarak ama vücu­dun üst kısmı suyun dışında olacak şekilde, göbeğinize kadar olan suyun içinde oturursunuz. 5-15 saniyelik soğuk yarım ban­yolar (günde bir defa) baş ağrısı, uykusuzluk, sinirsel problemler, tiroit bezinin çok çalıştığı haller, aşırı gaz ve kabızlıkta yardımcı olabilir. Devamını okumak için tıklayın